Mất ngủ có thể do nhiều nguyên nhân: stress, có chuyện buồn lo, xúc động, sợ sệt, làm việc ở điều kiện áp lực công việc cao. Hay mất ngủ do bệnh lý như: dị ứng, viêm khớp, bệnh tim, cao huyết áp, hen phế quản… suy giảm chức năng của cơ thể do tuổi tác hoặc thời kỳ nữ tiền mãn kinh, thay đổi hoocmon...

Nấm linh chi chứa đến hơn 220 nguyên tố vi lượng, các loại axit amin và nhiều chất như sắt, đồng, kẽm, salonin...Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì các hoạt chất trong Nấm Linh Chi có tác dụng làm tăng hoạt động của hệ thống miễn dịch, giúp dưỡng tâm an thần, ích khí bổ huyết, kiện não ích trí, từ đó ổn định hệ thần kinh, giảm chứng căng thẳng mệt mỏi, cải thiện được giấc ngủ, dẫn bạn tới một giấc ngủ sâu và ngon hơn. Vì vậy bạn có thể dùng Nấm Linh Chi để trị mất ngủ lâu năm, không lo tác dụng phụ. Sử dụng món ăn, bài thuốc, nước uống từ Nấm Linh Chi là một trong những phương pháp trị mất ngủ lâu năm được y học cổ truyền khuyên dùng.

Ngoài hỗ trợ trị bệnh mất ngủ lâu năm thì theo nghiên cứu công dụng của nấm linh chi còn giúp: ổn định huyết áp, tim mạch, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh ung thư, giải độc gan, đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể, hiệu quả tốt với các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, gam nhiễm mỡ..., nâng cao sức đề kháng, phòng trừ bệnh tật, phòng chữa bệnh tiểu đường, ngăn chặn quá trình làm lão hóa, giúp cơ thể tươi trẻ, chống ung thư tuyến tiền liệt, chống đau đầu và tứ chi, giảm mệt mỏi...

Ngoài việc nấu nước linh chi uống thay nước hàng ngày, Linh Chi An Sinh giới thiệu đến các bạn các món ăn tẩm bổ, giúp ngủ ngon sâu giấc:

♨  Súp sườn nấu linh chi
Nguyên liệu : Nhân sâm, Nấm linh chi đỏ, nhãn quả, sườn non, nước gạo, hành tây, gừng tươi, gia vị.
Cách làm : Nấm linh chi thái lát, hành tây gọt vỏ thái lát, sườn rửa sạch, nấu cùng với nước vo gạo và nấm linh chi, nhãn quả, đun sôi, vặn nhỏ lửa. Đến khi thấy thịt mềm, nêm muối, gia vị, cho thêm hành tây vào, hành tây chín thì tắt lửa, cho thêm rau thơm. Ăn nóng sẽ có hiệu quả tốt hơn.

♨  Gà nấu linh chi
Nguyên liệu : Gà ta, nấm hương, nấm linh chi, quế, gừng, hạt sen, rau thơm, hành củ, gia vị.
Cách làm ; Gà làm sạch, có thể để cả con hoặc cắt miếng, ninh cùng nước gừng, quế, hạt sen, nấm linh chi đến khi nhừ cho hành củ phi thơm, gia vị nêm nếm vừa ăn. Tắt lửa, thêm tiêu hoặc rau thơm vào. Ăn nóng sẽ có hiệu quả tốt nhất.

♨ Cháo linh chi hạt sen
Nguyên liệu : Hạt sen, linh chi, gạo tẻ, rau thơm, ngò tiêu, gia vị
Cách làm: cho gạo, linh chi thái lát mỏng, cùng hạt sen vào ninh đến khi cháo nhừ cho các gia vị khác vào. Nêm nếm vừa ăn. Ăn nóng sẽ mang lại hiệu quả cao hơn.